O‘yinga ma’suliyatli yondashuv
1. Pul tikishlar tarixi
Oldingi garovlar, pul yechib olish va depozitlarning toʻliq tarixini, shuningdek, joriy qoldiqni shaxsiy hisobingizning “Tikish tarixi” boʻlimida koʻrishingiz mumkin mostbet. Bo‘limda batafsil ma’lumotni topishga yordam beradigan bir nechta filtrlar mavjud. Bu yerda siz aniq nimaga, qachon va qancha pul tikkaningiz, yutganingiz yoki yutqazganingizni ko‘rishingiz mumkin.
2. O‘zini boshqarish
Biz qimor o‘yinlariga qaramlik nafaqat o‘yinchilarning o‘ziga, balki ularning oilalariga ham salbiy ta’sir ko‘rsatishini tushunamiz.
Bunday holatlar bilan shug‘ullanish juda qiyin. Eng muhimi, o‘yinchilarni qo‘llab-quvvatlash va qaramlikka qarshi yordam olishni xohlagan o‘yinchilarga bunday imkoniyatlarni taqdim eta olishdir. Iltimos, qimor o‘yinlariga moyil bo‘lgan odamlarga bevosita yordam beradigan yetakchi tashkilotlar ro‘yxati uchun “Yordam so‘rash” bo‘limiga o‘ting.
Yaqinlari qimor o‘yinlaridan aziyat chekayotgan va ularga yordam berishni xohlaydigan odamlar uchun bunday vaziyatlarda yordam ko‘rsatishga ixtisoslashgan Gam-Anon tashkilotining saytiga tashrif buyurishni tavsiya qilamiz – www.gamanon.org.uk
Quyida o‘z-o‘zini nazorat qilish uchun savollar mavjud. Ulardan qimor o‘yinlariga qancha vaqt va pul sarflashingizni hisoblash uchun foydalanishingiz mumkin.
- Qimor o‘ynaganligingiz uchun sizni tanqid qilishganmi?
- Qimor o‘yinlariga sarflangan pul yoki vaqt haqida yolg‘on gapirishga yoki ma’lumotni yashirishga majbur bo‘lganmisiz?
- O‘zingizning o‘yiningiz bilan janjal, xafagarchilik yoki umidsizliklarni qoplashni xohlaysizmi?
- Yolg‘iz qolib, uzoq vaqt o‘ynaysizmi?
- Qimor sabab ish kunini o‘tkazib yuborasizmi?
- Kun tartibidan qochish uchun yoki yomon kayfiyatdan yiroqlashish uchun qimor o‘ynaysizmi?
- Boshqa xarajatlarga “o‘yin puli”ni sarflashni istamaysizmi?
- Qimor o‘yinlari tufayli oilangiz, do‘stlaringiz yoki sevimli mashg‘ulotlaringizga qiziqishingizni yo‘qotdingizmi?
- Mag‘lubiyatdan so‘ng, imkon qadar tezroq yutqazilgan summani qaytarish istagi paydo bo‘ladimi?
- O‘ynab, pulingiz tugasa, asabiylashasiz, xafa bo‘lasiz va o‘yinni davom ettirishni xohlaysiz?
- Oxirgi pulingizni yutqazmaguncha o‘ynaysizmi?
- Pul tikish yoki qimor qarzini to‘lash uchun aldash, o‘g‘irlash yoki qarz olishga majbur bo‘lganmisiz?
- Qimor o‘yinlari tufayli tushkunlikka tushish yoki bezovtalanish holatlari kuzatiladimi?
Yuqoridagi savollardan kamida ikkitasiga “ha” deb javob bergan boʻlsangiz, vaziyatingizni muhokama qilish uchun “Yordam soʻrash” boʻlimida quyida keltirilgan tashkilotlardan biriga murojaat qilishingiz kerak. Ro‘yxatda keltirilgan barcha tashkilotlar to‘liq maxfiylikni kafolatlaydi.
Mas’uliyatliroq o‘ynashga yordam berish uchun quyidagi beshta maslahatdan foydalaning:
- Agar u sizga zavq keltirsagina o‘ynang.
- Yutqazishni o‘yin-kulgi uchun to‘lov sifatida ko‘ring va uni o‘yinning ajralmas qismi sifatida qabul qilishga harakat qiling.
- Faqat g‘alaba qozonish uchun o‘ynamang.
- O‘zingizga o‘ynash uchun ajratilgan vaqt va/yoki sarf-xarajatlarga cheklov qo‘ying va bu cheklovlarga qat’iy rioya qiling.
- Pul tikish uchun pul qarz olmang.
3. Yordam so‘rash
Agar sizga qimor o‘yinlari bilan bog‘liq yordam yoki maslahat kerak bo‘lsa, quyida sanab o‘tilgan tashkilotlardan maslahat yoki yordam so‘rashingiz mumkin.
Gamcare
GamCare qimor o‘yinlariga qaramlarga yordam, maslahat berish va yo‘l-yo‘riq ko‘rsatish yetakchi davlat agentligidir. +44 808 8020 133 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling yoki saytga tashrif buyuring.
Gambling therapy
Gambling therapy butun dunyo bo‘ylab odamlar duch kelayotgan muammolarni muhokama qilishlari mumkin bo‘lgan qaramlikka qarshi kurash uchun ishonch telefoni va forumni taklif qiladi.
Gamblers anonymous
Gamblers Anonymous – bu o‘zlarining qaramligiga qarshi kurashish va boshqalarga qimor o‘yinlariga qaramlikda bilan yordam berish uchun birlashgan ayollar va erkaklarning ko‘p millatli hamkorligi.
Be Gamble Aware
BeGambleAware® mustaqil xayriya tashkiloti, GambleAware nomi ostida faoliyat yurituvchi Responsible Gambling Trust tomonidan boshqariladi va moliyalashtiriladi.
GamBlock
GamBlock tashkiloti qimor o‘yinlariga qaram bo‘lgan odamlarga qimor o‘yinlari saytiga kirishni blokirovka qilish orqali xizmatlar ko‘rsatadi.
